これまで配信してきた「過去動画」をお送りします♪
【子どもロコモ対策】
【細胞が若返る睡眠】
【表情筋を鍛えよう！】
【食で夏バテ対策！】
【脂質を抑える１０のポイント】
【毎日の習慣化を身に付ける４つのテクニック】
【浮き輪肉撃退法】
【コーチの趣味大公開パート２】
【運動習慣化７つのコツ】
【健康寿命ってな～に？】
【ぽっこりお腹大研究】
【筋肉について知ろう】
【反り腰】
【運動不足チェック】
【筋トレで美肌になろう！】
２０２１年７月３日配信 【祝！14周年記念】練馬光が丘編
【お店紹介】練馬光が丘編
【筋トレ効率UP！】マシンの効果を上げる４つのステップ
健康塾ー４時間目「ストレッチの効果」
美力向上委員会「睡眠」
「私の成果」インタビュー★ー１１．８㎏を実現した富子さん編
絶対に負けられない戦いがそこにある【関町北編】
絶対に負けられない戦いがそこにある【練馬光が丘編】
健康塾ー３時間目「肩こり」
美力向上委員会ーchapter２ 「タンパク質」
コーチによるマシン実践
練馬光が丘「ハロウィンな一日」
関町北「健康川柳コンテスト♪」
健康塾ー２時間目「痛み」
めざせ！マシンの達人！ 痛みがある時のスクワットマシン対応編 「エアースクワット」
美力向上委員会ーchapter1 「お水」
育休中ーマネージャー降臨！
健康塾ー１時間目「腹圧」
「コーチの趣味大公開！」
